EN ÉPOCA DE GRIPES…¡CUIDATE! ESTOS SON NUESTROS CONSEJOS

Estamos en plena temporada de gripe y resfriados y por eso, es importante cuidar de nuestra salud. Aquí van algunos consejos para mantenernos a salvo:

1. Vacúnate: La vacuna es la mejor defensa contra la gripe. ¡No te la saltes! 💉

2. Lávate las manos: Usa agua y jabón o un desinfectante de manos. ¡Mantén esos gérmenes a raya! 🧼🙌

3. Mantén una buena higiene: Evita tocarte la cara y cubre tu boca al toser o estornudar. 🤧

4. Aliméntate bien: Frutas y verduras son tus aliadas. ¡Fortalece tu sistema inmunológico! 🍎🥦

5. Descansa lo suficiente: Un buen sueño ayuda a tu cuerpo a combatir virus. 😴💤

6. Mantén distancia: Si alguien está enfermo, intenta mantener un poco de espacio. 🚶‍♂️🚶‍♀️

Recuerda, ¡la prevención es clave!

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